美女厨房推荐金沙玉米粒(组图)
来源:互联网 作者:未知 日期:2008-9-26 13:50:56 编辑:shy123
金沙玉米粒是选用甜玉米粒和咸蛋黄为主料,将咸蛋黄蒸熟炒散,放入玉米粒和红萝卜丁拌炒,让两者裹上金黄色的外衣后,洒上葱花即成。Niki说,玉米粒清甜多汁,还有粉滑的咸蛋黄末,是一道咸香惹味的家常小菜。
烹制材料(三人份)
材料:甜玉米粒(250克)、红萝卜(半根)、咸蛋黄(3只)、葱(1根)
调料:油(2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)
1 取一空碗,加入咸蛋黄和1/2汤匙料酒,放入锅内以大火隔水清蒸8分钟,取出压碎搅成泥。
2 红萝卜去皮切丁,葱切成葱花;甜玉米粒洗净沥干水。
3 烧热半锅水,倒入红萝卜丁和玉米粒汆烫1分钟,捞起沥干水待用。
4 烧热2汤匙油,倒入咸蛋黄泥以小火炒至香气四溢。
5 倒入玉米粒和红萝卜丁翻炒1分钟,让两者裹上一层咸蛋黄末。
6 加入1/5汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉调味,撒上葱花,即可上碟。
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