就快高考，马上就要上“战场”的孩子却每天不睡觉、不吃饭、狂看电视，一提到考试还大发脾气……近日在北京某校区举行的高考家长面询会上，众多考生家长心急如焚地向心理研究教授寻求“良方”。 然而教授的回答却让无比紧张的家长们吃了一惊——最后几天，少管孩子！ 状况一：一向成绩好的女儿却不肯写作文了

　     面询会上，陈先生着急地向老师讲述了女儿最近的突然改变：临近高考，女儿小文（化名）的情绪就开始不对劲，脾气越来越坏，情绪也常常起伏不定，晚上连觉都睡不好。有一次考试成绩公布后，女儿一回家就发火，越劝闹得越凶。后来父母仔细询问才知道，女儿这次语文没考好，平时可以考到130分的，这次却只考了100分。特别是作文，一向作文成绩突出的她这次却跌了跟头，分数很低。家长向小文打听考试情况，小文居然朝父母大吼：“我不写作文了”、“作文从来没写好过”……

■解决方案：允许孩子哭哭闹闹

       老师表示，这类孩子属于“高自我期望”型。一般来说，孩子的自我期望越高，他的自我压力就越大，虽然嘴里说的是“不干”了，但心里却想的是要“干好”。因此，如果考前成绩有波动，他们首先想到的是接下来的大考，而过多担心考试的发挥又很容易唤起他们以前考砸的记忆，从而更加不安，会采用发火、哭闹等形式发泄自己的情绪。陶老师建议，家长首先要认可孩子的期待，“考不好不要紧”之类的话千万不要说，这会伤了孩子的信心；其次，当孩子因为成绩离期望值较远而发泄情绪的时候，家长不要辩驳，要允许孩子发脾气，让她哭，让她闹。这个时候，家长要做的仅仅是从态度上支持，不对发脾气本身这个行为作出否定的评价。专家提醒家长，这个时候孩子最需要的是家人的支持，他们并不需要家长多说什么，适时地给孩子递上一杯水，让孩子感受到家长对他的肯定最重要；再次，如果孩子睡眠不好，也不要有过多的担心。要知道，高压情况下能保持4小时的深层睡眠就够了。家长如果过多警告孩子反而不好，“早点睡，睡了才有精神考试”这样的话更容易激起孩子的焦虑。 状况二：不说话的孩子突然说我要死了

        同样因为紧张，方女士的女儿蕾蕾却表现得冷静异常。“女儿并不闹，只是胃口越来越差，吃不下东西，而且人也越来越闷，要不一个人躲在房间里，要不一个人安静地看电视。最让我害怕的是，昨天女儿突然说‘我要死了’！”方女士焦虑地向专家寻求解决方法：“高考快到了，女儿这样下去身体肯定吃不消，但是让她吃东西又没胃口，而且不知道是不是因为吃饭不规律的原因，最近一个月，女儿的例假周期居然缩短到半个月。”方女士透露，女儿的一模考得不错，二模却考砸了，之后情绪就一直不好。

 ■解决方案：吃饭考试别联系

专家表示，如果孩子身体没有健康问题，那么吃不下饭一般来说都是紧张造成的。但家长千万不要硬逼着孩子吃饭，更不要把吃饭和考试联系起来，“女儿，快吃啊，快要考试了”这样的话不要说，把吃饭与后面的考试联系起来的话会给孩子增加新的负担。如果孩子胃口不好， 家长不要期待她吃饭能香起来。家长要做的只是为孩子准备好随时可以吃的食物，而不是一味地劝她吃东西。如果孩子不乐意开口说话，也不要硬是找话说，此时孩子最需要的是有人“扶”和“撑”。如果平时细心的话，家长应该知道孩子平时和谁最亲，如果平时和妈妈“掏心窝”，那妈妈就可以多陪陪她，陪她聊聊天。不过，妈妈也不要说出自己的担心，可以适当地询问：“你好像最近很烦？”如果孩子想一个人待着的话，那就干脆不要打扰她。陶老师表示，要让孩子把情绪调整到最自然，家长先要学会用最平常的心态去对待孩子的表现，不要给孩子增加新的负担。